Ciudad de M\u00e9xico.- Durante la Fase 3 de la pandemia es recomendable comer m\u00e1s frutas y verduras, beber agua, ejercitarnos y reducir el consumo de alcohol y tabaco para contar con mejores defensas contra virus, bacterias y enfermedades, se\u00f1al\u00f3 Carlos Rosales, del Instituto de Investigaciones Biom\u00e9dicas (IBm) de la UNAM.<\/p>\n\n\n\n
La Fase 3 de la emergencia sanitaria implica la m\u00e1xima transmisi\u00f3n del coronavirus SARS-CoV-2 y podr\u00eda ocasionar la saturaci\u00f3n del sistema de salud; \u201ces indispensable reforzar las medidas de prevenci\u00f3n y protecci\u00f3n\u201d, subray\u00f3\u00a0
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En el programa \u201cLa UNAM responde\u201d, transmitido por la televisora universitaria, agreg\u00f3 que una buena alimentaci\u00f3n\u00a0 y manteniendo un estado de \u00e1nimo positivo, nuestro sistema inmune estar\u00e1 mejor preparado para responder y defendernos de cualquier agente infeccioso.
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Asimismo, hizo un llamado a fortalecer la Jornada Nacional de Sana Distancia, reducir la movilidad, usar el estornudo de etiqueta y lavarse frecuentemente las manos, entre otras acciones.<\/p>\n\n\n\n
Fase 3<\/strong><\/p>\n\n\n\n El universitario explic\u00f3 que la Fase 3 tambi\u00e9n representa el riesgo de que los hospitales se saturen y no puedan atender a todos los enfermos, por lo que es momento de reforzar el distanciamiento f\u00edsico para evitar que la infecci\u00f3n sea r\u00e1pida y al mismo tiempo. Carlos Rosales advirti\u00f3 que en los pr\u00f3ximos d\u00edas podr\u00edan darse dos escenarios: uno en que el n\u00famero de casos crezca de manera exponencial y se sature el sistema de salud, lo que llevar\u00eda a una situaci\u00f3n catastr\u00f3fica porque muchas personas podr\u00edan presentar cuadros graves y no habr\u00eda cupo en los hospitales para su atenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u201cEl otro escenario es que la infecci\u00f3n crezca, pero no tan r\u00e1pido; entonces las personas podr\u00edan ser atendidas en los hospitales y, eventualmente, los enfermos se recuperar\u00edan y ver\u00edamos cada vez menos casos\u201d. Ciudad de M\u00e9xico.- Durante la Fase 3 de la pandemia es recomendable comer m\u00e1s frutas y verduras, beber agua, ejercitarnos y reducir el consumo de alcohol y tabaco para contar con mejores defensas contra virus, bacterias y enfermedades, se\u00f1al\u00f3 Carlos Rosales, del Instituto de Investigaciones Biom\u00e9dicas (IBm) de la UNAM. La Fase 3 de la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":594,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-2129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/newspaper-lite-vegitable.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2129"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2130,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2129\/revisions\/2130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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\u201cDurante los primeros d\u00edas de mayo se espera el mayor brote de COVID-19, es importante hacer un esfuerzo y mantenernos aislados para disminuir el n\u00famero de personas infectadas. Todos debemos cooperar; si podemos quedarnos en casa, hag\u00e1moslo, y si hay necesidad de salir, debemos extremar las medidas de higiene\u201d.<\/p>\n\n\n\n
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Por \u00faltimo, el especialista se\u00f1al\u00f3 que en unas cuatro semanas se espera la recuperaci\u00f3n de quienes ahora est\u00e1n infectados, y cada vez menos casos nuevos confirmados. \u201cEsta situaci\u00f3n se podr\u00eda alcanzar m\u00e1s pronto si todos seguimos las medidas de confinamiento e higiene\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"