{"id":41737,"date":"2023-06-10T13:09:54","date_gmt":"2023-06-10T19:09:54","guid":{"rendered":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/?p=41737"},"modified":"2023-06-10T13:09:58","modified_gmt":"2023-06-10T19:09:58","slug":"a-polear-este-domingo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/?p=41737","title":{"rendered":"\u00a1A POLEAR ESTE DOMINGO!"},"content":{"rendered":"\n

N\u00fameros Rojos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Brenda Caballero<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mi emoci\u00f3n de practicar Pole contrast\u00f3 mucho con los comentarios de personas cercanas, quienes entre mofa y burla me dec\u00edan: \u201c\u00a1c\u00f3mo vas a hacer eso, no es para ti! \u00a1Qui\u00e9n te dijo que es un deporte! \u00a1Mira c\u00f3mo se visten! \u00bfVas a hacerle al tubo-tubo? \u00bfPues d\u00f3nde vas a trabajar?\u201d<\/p>\n\n\n\n

A\u00f1os despu\u00e9s, tambi\u00e9n recuerdo aquella caricatura que hicieron favor de hacerme en un tubo ante mi cr\u00edtica sobre la designaci\u00f3n del presupuesto estatal por el Congreso Estatal de Veracruz. \u201c\u00a1El que est\u00e9 libre de Pecado\u2026Que tire el Primer Tubo!\u201d, as\u00ed la titularon en el peri\u00f3dico, como si practicar Pole fuera tan pecaminoso como clavarse los recursos de los veracruzanos.<\/p>\n\n\n\n

Ocho a\u00f1os despu\u00e9s, afortunadamente, los pensamientos de la sociedad van cambiando. El Pole va dejando de ser tab\u00fa y hoy lo practican hombres y mujeres de todas las edades.<\/p>\n\n\n\n

Pensar que el Pole Dance es acrobacia combinada con baile es quedarse cortos. El Pole Dance es una disciplina que ejercita el cuerpo y tambi\u00e9n la mente, pero independientemente de trabajar fuerza, flexibilidad, coordinaci\u00f3n y resistencia, te da autoestima y aceptaci\u00f3n de tu propio cuerpo, te hace sentir sexi, desinhibida y segura de que puedes conquistar el mundo, no importa que tengas lonjas, celulitis o estr\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Confieso que no llevo ocho a\u00f1os practic\u00e1ndolo. Lo dej\u00e9 casi dos a\u00f1os por trabajo y dos de pandemia, y aunque se dice que el cuerpo tiene memoria muscular, el dejar tanto tiempo de practicarlo, hace que sudes la gota gorda al subir al tubo, a pesar de que se vea tan f\u00e1cil y sencillo. Eso s\u00ed, nunca debes dejar de sonre\u00edr ni encoger los dedos de los pies, sino mantenerlos en puntas\u2026 \u201c\u00a1Puntas, puntas!, grita el instructor.<\/p>\n\n\n\n

Una clase de una hora de Pole (que viene de la lengua inglesa y significa poste), no se limita en subirse en un dos por tres al tubo. Antes tienes que hacer calentamiento, estiramiento y hasta abdominales. Movimientos de mu\u00f1ecas, pies, cadera, brazos, piernas. \u00a1Ah! y la ropa diminuta tiene su raz\u00f3n de ser. Podr\u00edamos decir que tienes un mejor agarre con la piel. Dij\u00e9ramos en clase: \u201cte agarras con la lonjita o el gordito\u201d y si usas mucha ropa puede hacer que te resbales del tubo; aunque para eso tenemos magnesia para polvearte las manos y evitar que el sudor haga que resbales o te sientas insegura.<\/p>\n\n\n\n

En lo particular, yo prefiero el Pole Sport, que puede considerarse aqu\u00e9l que es m\u00e1s acrob\u00e1tico, donde haces figuras, giros y subidas de peso muerto. Aunque tambi\u00e9n hay quien prefiere el baile y la sensualidad con el Pole Exotic. All\u00ed los tacones son un punto clave, los cuales van desde los 15  hasta los 20 cent\u00edmetros.<\/p>\n\n\n\n

Si est\u00e1s pensando en tomar una clase muestra, debes tener presente que la primera puede ser algo complicada; te pueden salir moretones, te puedes pelar pies o manos; al otro d\u00eda te doler\u00e1 todo el cuerpo, pero con la pr\u00e1ctica todo eso ir\u00e1 disminuyendo. \u00a1No te desanimes! Tu cuerpo y tu mente, te lo agradecer\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n

Pero \u00bfpor qu\u00e9 les escribo del pole? <\/p>\n\n\n\n

Porque cada segundo domingo de junio se celebra el d\u00eda Nacional del Pole Urbano y seguramente ver\u00e1s a hombres y mujeres haciendo demostraciones y figuras en alg\u00fan parque, en la calle y hasta en el Metro de la Ciudad de M\u00e9xico, con la intenci\u00f3n de seguir derribando los tab\u00faes que giran en torno a esta actividad deportiva.<\/p>\n\n\n\n

@NumerosRojos_BC<\/p>\n\n\n\n

caballero_brenda@hotmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

N\u00fameros Rojos Brenda Caballero Mi emoci\u00f3n de practicar Pole contrast\u00f3 mucho con los comentarios de personas cercanas, quienes entre mofa y burla me dec\u00edan: \u201c\u00a1c\u00f3mo vas a hacer eso, no es para ti! \u00a1Qui\u00e9n te dijo que es un deporte! \u00a1Mira c\u00f3mo se visten! \u00bfVas a hacerle al tubo-tubo? \u00bfPues d\u00f3nde vas a trabajar?\u201d A\u00f1os […]<\/p>\n","protected":false},"author":2476,"featured_media":387,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-41737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opinion"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/7CF8A22B-2764-47BE-8F7F-38FE9E5D6A2F.jpeg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41737","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2476"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=41737"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41737\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41738,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41737\/revisions\/41738"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=41737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=41737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=41737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}