{"id":53917,"date":"2024-05-01T14:28:21","date_gmt":"2024-05-01T20:28:21","guid":{"rendered":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/?p=53917"},"modified":"2024-05-01T14:28:26","modified_gmt":"2024-05-01T20:28:26","slug":"por-temporada-de-calor-indispensable-aumentar-consumo-de-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/?p=53917","title":{"rendered":"Por temporada de calor indispensable aumentar consumo de agua"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Alejandro \u00c1vila<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Boca del R\u00edo, Ver.- Debido a la temporada de calor es indispensable aumentar el consumo de agua para evitar deshidrataciones y descompensaciones, mencion\u00f3 el m\u00e9dico y ex director de la Jurisdicci\u00f3n Sanitaria n\u00famero 8, Lorenzo Casta\u00f1eda Pacheco.<\/p>\n\n\n\n<p>Al menos, mencion\u00f3 el galeno, las mujeres deben consumir 2.7 litros de agua y los hombres 3.1 litros de agua al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, exhort\u00f3 a todas las personas que practican alg\u00fan deporte evitar hacer ejercicio al aire libre en horas pico, es decir entre las 11 de la ma\u00f1ana y tres de la tarde<\/p>\n\n\n\n<p>Se\u00f1al\u00f3 que est\u00e1s actividades pueden ocasionar un golpe de calor que incluso puede llevar a la muerte si no es atendido a tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Explic\u00f3 que los s\u00edntomas de l golpe de calor incluyen temperatura de m\u00e1s de 40 grados, sudoraci\u00f3n intensa, temperatura elevada, mareos, taquicardia, debilidad que puede llevar a perder la conciencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Por lo que dijo de suceder se debe buscar inmediatamente un lugar con sombra o ingresar a una habitaci\u00f3n con aire acondicionado.<\/p>\n\n\n\n<p>El golpe de calor puede ocasionar problemas cardiovasculares, por lo que personas hipertensas y diab\u00e9ticas deben tener mayor cuidado.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Lo que tenemos que hacer para evitar alguna situaci\u00f3n de este tipo es utilizar ropa ligera, de color blanco y lo m\u00e1s importante usar sombrero, sombrilla y gorra, y evitar hacer ejercicio en horas pico&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alejandro \u00c1vila Boca del R\u00edo, Ver.- Debido a la temporada de calor es indispensable aumentar el consumo de agua para evitar deshidrataciones y descompensaciones, mencion\u00f3 el m\u00e9dico y ex director de la Jurisdicci\u00f3n Sanitaria n\u00famero 8, Lorenzo Casta\u00f1eda Pacheco. Al menos, mencion\u00f3 el galeno, las mujeres deben consumir 2.7 litros de agua y los hombres [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2476,"featured_media":53918,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-53917","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/IMG-20240501-WA01072.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2476"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=53917"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53919,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/53917\/revisions\/53919"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/53918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53917"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=53917"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=53917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}