{"id":78544,"date":"2026-08-24T12:06:13","date_gmt":"2026-08-24T18:06:13","guid":{"rendered":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/?p=78544"},"modified":"2026-08-24T12:06:13","modified_gmt":"2026-08-24T18:06:13","slug":"especialistas-destacan-importancia-de-envejecer-con-calidad-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/?p=78544","title":{"rendered":"Especialistas destacan importancia de envejecer con calidad de vida"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dar\u00edo Pale<\/strong><\/p>\n<p>Xalapa, Ver.- En el marco del D\u00eda de la Persona Adulta Mayor, que se conmemora el pr\u00f3ximo 28 de agosto, especialistas en geriatr\u00eda y gerontolog\u00eda destacaron la necesidad de fortalecer la prevenci\u00f3n, la atenci\u00f3n m\u00e9dica y la salud mental de las personas mayores, con el objetivo de que el incremento en la esperanza de vida est\u00e9 acompa\u00f1ado de una mejor calidad de vida.<\/p>\n<p>El m\u00e9dico especialista en geriatr\u00eda y director del Centro de Longevidad, Erick Gerardo Ruiz Moya, inform\u00f3 que se prepara el sexto encuentro denominado \u201cCiencia, innovaci\u00f3n y humanidad para transformar el envejecimiento\u201d, que se llevar\u00e1 a cabo los d\u00edas 29 y 30 de agosto en Xalapa.<\/p>\n<p>Explic\u00f3 que la actividad tendr\u00e1 un enfoque acad\u00e9mico, cultural y de promoci\u00f3n de la salud, debido a que el envejecimiento de la poblaci\u00f3n representa un reto cada vez mayor para las instituciones, las familias y la sociedad.<\/p>\n<p>De acuerdo con los datos expuestos por los especialistas, en M\u00e9xico existen alrededor de 17 millones de personas mayores de 60 a\u00f1os, cifra que representa aproximadamente entre 13 y 15 por ciento de la poblaci\u00f3n nacional.<\/p>\n<p>Ruiz Moya se\u00f1al\u00f3 que Veracruz se encuentra entre las entidades con mayor longevidad y esperanza de vida del pa\u00eds, por lo que consider\u00f3 fundamental generar espacios de informaci\u00f3n y prevenci\u00f3n dirigidos tanto a las personas adultas mayores como a sus familias.<\/p>\n<p>\u201cYa no solamente debemos hablar de vivir m\u00e1s a\u00f1os, sino de vivirlos con calidad\u201d, destac\u00f3.<\/p>\n<p>El especialista se\u00f1al\u00f3 que entre los principales padecimientos que afectan a este sector de la poblaci\u00f3n se encuentran la hipertensi\u00f3n arterial, la diabetes y las alteraciones relacionadas con el colesterol, adem\u00e1s de enfermedades vinculadas con el s\u00edndrome cardiometab\u00f3lico, las cuales pueden generar complicaciones en \u00f3rganos como el coraz\u00f3n y los ri\u00f1ones.<\/p>\n<p>A\u00f1adi\u00f3 que algunas enfermedades e infecciones pueden afectar de manera importante el sistema inmunol\u00f3gico de las personas mayores, incrementando el riesgo de complicaciones durante la vejez.<\/p>\n<p>Por su parte, la geront\u00f3loga Ver\u00f3nica Rodr\u00edguez Estrada, colaboradora del Centro de Longevidad, explic\u00f3 que Veracruz ocupa uno de los primeros lugares a nivel nacional en \u00edndice de envejecimiento.<\/p>\n<p>Detall\u00f3 que aproximadamente 14 o 15 por ciento de la poblaci\u00f3n veracruzana corresponde a personas adultas mayores, mientras que en Xalapa existen alrededor de 71 mil personas mayores, lo que coloca a la capital del estado como uno de los municipios con mayor concentraci\u00f3n de este sector de la poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Rodr\u00edguez Estrada tambi\u00e9n abord\u00f3 la situaci\u00f3n de las personas mayores que viven solas y aclar\u00f3 que no es lo mismo vivir solo que experimentar soledad.<\/p>\n<p>Explic\u00f3 que una persona puede vivir de manera independiente y disfrutar de su autonom\u00eda, mientras que la soledad puede presentarse incluso cuando se est\u00e1 rodeado de otras personas.<\/p>\n<p>\u201cPuedes vivir solo, pero ser aut\u00f3nomo, disfrutar la soledad, disfrutar el estar solo. El envejecimiento es heterog\u00e9neo y cada quien lo vive de diferente manera\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n<p>Indic\u00f3 que factores como la falta de redes de apoyo, pobreza, ausencia de pol\u00edticas p\u00fablicas, dificultades para acceder a servicios de salud y seguridad social pueden tener efectos distintos en cada persona adulta mayor.<\/p>\n<p>En este sentido, Ruiz Moya subray\u00f3 que la salud mental constituye uno de los aspectos que deben recibir mayor atenci\u00f3n, particularmente ante el riesgo de depresi\u00f3n y sus consecuencias.<\/p>\n<p>Explic\u00f3 que una persona mayor que vive en abandono, sin acompa\u00f1amiento y con poca participaci\u00f3n de su entorno puede desarrollar apat\u00eda e indiferencia, factores que pueden favorecer la aparici\u00f3n de cuadros depresivos.<\/p>\n<p>Advirti\u00f3 que la depresi\u00f3n tambi\u00e9n puede influir en el deterioro de la memoria y acelerar determinadas condiciones cognitivas, incluso dando lugar a lo que se conoce como pseudodemencia depresiva.<\/p>\n<p>Por ello, los especialistas insistieron en que la prevenci\u00f3n debe comenzar antes de llegar a la vejez y mantenerse durante todas las etapas de la vida.<\/p>\n<p>Ruiz Moya destac\u00f3 que la salud no debe entenderse \u00fanicamente desde el aspecto f\u00edsico, sino que tambi\u00e9n debe contemplar la salud emocional y mental.<\/p>\n<p>Consider\u00f3 indispensable que las familias cuenten con herramientas para acompa\u00f1ar adecuadamente a sus padres, abuelos y dem\u00e1s personas mayores, pero tambi\u00e9n que los propios adultos mayores mantengan actividades que les permitan conservar un sentido de vida.<\/p>\n<p>El geriatra se\u00f1al\u00f3 que la jubilaci\u00f3n o el retiro de las actividades laborales no debe convertirse en una etapa de abandono o inactividad.<\/p>\n<p>\u201cTenemos que vivir con un sentido de vida, con motivaci\u00f3n\u201d, afirm\u00f3, al se\u00f1alar que mantener actividades, v\u00ednculos sociales y proyectos personales puede contribuir a prevenir problemas de salud mental.<\/p>\n<p>Asimismo, destac\u00f3 que no todas las personas mayores son iguales y que sus necesidades deben atenderse de manera individualizada, debido a la diversidad de condiciones f\u00edsicas, sociales, econ\u00f3micas y emocionales que existen en este grupo de poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Preparan actividades acad\u00e9micas, culturales y deportivas<\/strong><\/p>\n<p>Como parte del sexto encuentro del Centro de Longevidad, especialistas de distintas \u00e1reas participar\u00e1n en conferencias y actividades relacionadas con el envejecimiento saludable.<\/p>\n<p>Se contempla la participaci\u00f3n de profesionales de geriatr\u00eda, gerontolog\u00eda, rehabilitaci\u00f3n, terapia f\u00edsica, nutrici\u00f3n y psicolog\u00eda, quienes abordar\u00e1n diferentes temas relacionados con la prevenci\u00f3n y atenci\u00f3n de las personas mayores.<\/p>\n<p>El programa tambi\u00e9n contempla actividades culturales y deportivas, entre ellas una caminata que se realizar\u00e1 el domingo por la ma\u00f1ana, con la intenci\u00f3n de promover la actividad f\u00edsica a cualquier edad.<\/p>\n<p>Ruiz Moya invit\u00f3 a la poblaci\u00f3n a participar en las actividades, que iniciar\u00e1n el s\u00e1bado 29 de agosto a las 8 de la ma\u00f1ana con el registro, y continuar\u00e1n durante el domingo 30.<\/p>\n<p>Las personas interesadas podr\u00e1n consultar la informaci\u00f3n e inscribirse a trav\u00e9s de las redes sociales del Centro de Longevidad, en Facebook e Instagram.<\/p>\n<p>El especialista explic\u00f3 que uno de los principales objetivos es acercar informaci\u00f3n \u00fatil a la poblaci\u00f3n para que desde ahora se adopten medidas que permitan llegar a edades avanzadas en mejores condiciones.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Medicina de longevidad, una alternativa para envejecer con calidad<\/strong><\/p>\n<p>Ruiz Moya tambi\u00e9n habl\u00f3 sobre la llamada medicina de longevidad, un \u00e1rea enfocada no solamente en prolongar los a\u00f1os de vida, sino en buscar que las personas lleguen a edades avanzadas con mejores condiciones de salud y funcionalidad.<\/p>\n<p>Explic\u00f3 que el objetivo es que quienes alcancen los 80, 90 o incluso 100 a\u00f1os puedan hacerlo manteniendo el mayor potencial posible y participando activamente en la sociedad.<\/p>\n<p>Finalmente, llam\u00f3 a reconocer a las personas adultas mayores como un elemento fundamental de las familias y de la sociedad, adem\u00e1s de promover hacia ellas una cultura basada en el respeto, el acompa\u00f1amiento y la dignidad.<\/p>\n<p>\u201cTenemos que reconocer a las personas mayores que est\u00e1n en casa como un eje central de nuestra poblaci\u00f3n, del n\u00facleo familiar, y honrarlas desde el amor, el respeto y el cari\u00f1o\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dar\u00edo Pale Xalapa, Ver.- En el marco del D\u00eda de la 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