{"id":79663,"date":"2026-10-22T12:39:34","date_gmt":"2026-10-22T18:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/?p=79663"},"modified":"2026-10-22T12:39:34","modified_gmt":"2026-10-22T18:39:34","slug":"presenta-psicopedagoga-obra-enfocada-en-las-emociones-y-el-bienestar-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/encuentroinformativo.com.mx\/?p=79663","title":{"rendered":"Presenta psicopedagoga obra enfocada en las emociones y el bienestar personal"},"content":{"rendered":"
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Dar\u00edo Pale<\/span><\/strong><\/p>\n<\/div>\n

Xalapa, Ver.- La psicopedagoga y terapeuta en biodesprogramaci\u00f3n Roc\u00edo Sosa present\u00f3 su primer libro, titulado C\u00f3mo Desempoderar al Idiota que Llevo Dentro, una obra enfocada en el autoconocimiento, la comprensi\u00f3n de las emociones y la manera en que las personas enfrentan las situaciones de estr\u00e9s y las preocupaciones de la vida cotidiana.<\/p>\n

La autora explic\u00f3 que el libro surgi\u00f3 a partir de los conocimientos que ha adquirido durante su formaci\u00f3n y experiencia profesional, con los que busca invitar a las personas a comprender mejor el funcionamiento de su cuerpo, su mente, su sistema nervioso, sus pensamientos y sus creencias.<\/p>\n

Se\u00f1al\u00f3 que la intenci\u00f3n es ofrecer un camino de reflexi\u00f3n personal para identificar las emociones, reconocer los conflictos internos y aprender a gestionarlos, con el prop\u00f3sito de favorecer el bienestar emocional y mejorar la relaci\u00f3n con uno mismo y con las dem\u00e1s personas.<\/p>\n

Sosa indic\u00f3 que las experiencias cotidianas y las preocupaciones pueden influir en la manera en que las personas se sienten y reaccionan ante su entorno, por lo que considera importante aprender a reconocer lo que ocurre internamente para afrontar las dificultades de una forma m\u00e1s consciente.<\/p>\n

Explic\u00f3 que el t\u00edtulo de la obra hace referencia a esos momentos en los que las personas pierden la calma, reaccionan impulsivamente o act\u00faan de una manera distinta a la que desear\u00edan, debido al estr\u00e9s, la acumulaci\u00f3n de problemas o la falta de herramientas para regular sus emociones.<\/p>\n

\u201cEs un camino de autoconocimiento, de saber c\u00f3mo funciona nuestro sistema nervioso, c\u00f3mo podemos estar en calma y c\u00f3mo nos podemos ayudar a que las enfermedades y las emociones no dirijan nuestra vida\u201d, expres\u00f3.<\/p>\n

La autora detall\u00f3 que el libro aborda tres dimensiones: cuerpo, mente y esp\u00edritu. Esta \u00faltima representa, desde su perspectiva, el amor, el bienestar y la relaci\u00f3n que cada persona establece consigo misma y con el universo.<\/p>\n

A\u00f1adi\u00f3 que el objetivo es que los lectores desarrollen una mayor comprensi\u00f3n de s\u00ed mismos, identifiquen sus reacciones y construyan relaciones interpersonales m\u00e1s amables, a partir de una mejor gesti\u00f3n de sus emociones.<\/p>\n

En cuanto al p\u00fablico al que est\u00e1 dirigida la obra, coment\u00f3 que est\u00e1 pensada principalmente para personas de entre 25 y 45 a\u00f1os que tengan inter\u00e9s en iniciar un proceso de crecimiento personal y est\u00e9n dispuestas a asumir una mayor responsabilidad sobre su bienestar.<\/p>\n

Respecto a su lanzamiento, Roc\u00edo Sosa inform\u00f3 que por el momento se imprimieron 100 ejemplares, los cuales ya est\u00e1n disponibles en la librer\u00eda Gandhi, ubicada en la calle Xalape\u00f1os Ilustres n\u00famero 35, en el centro de Xalapa.<\/p>\n

El libro tiene un precio de 350 pesos y tambi\u00e9n puede adquirirse a trav\u00e9s de Amazon. La autora explic\u00f3 que decidi\u00f3 buscar un espacio en una librer\u00eda f\u00edsica para facilitar el acceso de los lectores, debido a que la plataforma de comercio electr\u00f3nico puede aplicar costos adicionales.<\/p>\n

Asimismo, se\u00f1al\u00f3 que la obra se encuentra disponible en Amazon por un precio promocional de 15 d\u00f3lares, aunque precis\u00f3 que para acceder a esa tarifa es necesario ingresar a la p\u00e1gina de Estados Unidos de la plataforma.<\/p>\n

Con esta primera publicaci\u00f3n, Roc\u00edo Sosa busca acercar a los lectores a un proceso de autoconocimiento que les permita comprender sus emociones, reconocer sus reacciones y trabajar en su bienestar personal.<\/p>\n

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